Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Instructor
Instructor
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
8677
6470
9104
9969
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. 09-14 Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Bài Học Sau Trận
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình. Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục. Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.thanh toán nhanh Hitclub khmer Win79 xóc đĩa Rikvip
