Giảm độ sáng vào buổi tối.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. 09-14 Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. Bài Học Sau Trận
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.đánh bài trực tuyến Android game khách hàng hỗ trợ Sunwin minh bạch Rikvip
