Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Instructor
Instructor
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
5702
3057
7808
7145
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. 09-14 Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Góc Mẹo Thực Dụng
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ. Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi. Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.tải game Hitclub web uy tín 2026 Rikvip nổ hũ vip
