4167

Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. 09-12 Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Sổ Mẹo Bỏ Túi

Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.

Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. Giảm độ sáng vào buổi tối. Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.

game bài đổi thưởng Android

Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.

Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút. Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.

Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.

Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.