Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. 09-15 Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Kho Kinh Nghiệm
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Nằm chơi làm cổ gập mạnh hơn mọi tư thế ngồi.ba cây di động iWin thưởng thêm welcome Hitclub tải game 789 Club PC